Monstros criados pela ciência

Reprodução / japan-zone.com O filme japonês Godzilla mostra um monstro criado pela ciência

No entanto, mais comum que uma relação com o lado social ou existencial da sociedade é a associação entre monstros e ciência, iniciada com a literatura de terror da era vitoriana, na Inglaterra do século 19, e grandemente aprofundada pelo cinema. Frankenstein, O Médico e o Monstro e A Ilha do Doutor Moreau (este último do escritor inglês H.G. Wells) são obras em que a ciência não apenas tenta compreender os monstros como acaba por criá-los. O pecado humano é ir além das fronteiras do conhecido, e nossa tentativa de submeter as leis da natureza torna-se nossa própria destruição.

Os filmes pós-Segunda Guerra Mundial com monstros gigantes, que geralmente são explicados como consequências da era nuclear, fazem parte dessa tradição. Godzilla e afins nos remetem então ao significado original da palavra monstro: aquele que alerta. O mau uso da tecnologia e a viagem ao desconhecido são caminhos que podem ocultar monstros, estejam eles no espaço exterior, estejam eles no microcosmo do nosso próprio planeta.

Com a grande expansão do conhecimento geográfico no século passado, graças a tecnologias como o satélite, o radar e o sonar, nossos monstros mudaram de lugar. Deixaram de habitar as geleiras, como nos livros do norte-americano H. P. Lovecraft, ou os lagos profundos da Escócia, como o querido monstro do lago Ness. Eles agora habitam outros planetas, e, assim como as serpentes nas cartas náuticas, estão apenas esperando que nossas naves um dia cheguem lá (o que acontece na série "Alien"). Ou se escondem num universo tão desconhecido quanto o espaço cósmico: o mundo dos micróbios. Nos filmes Extermínio (28 Days Later, 2002),Extermínio 2 (28 Weeks Later, 2007) e Eu sou a Lenda (I'm the Legend, 2007), os morto-vivos, zumbis ou vampiros, como se queira chamá-los, são criados por uma epidemia de vírus. Da escala interplanetária à microscópica, os monstros estão sempre lá, naquele lugar em que não podemos enxergar.

Divulgação Cena do filme 'Extermínio'. Vírus transforma a humanidade em zumbis comedores de gente

No caso dos alienígenas, é revelador perceber que essas criaturas – tal como a imagem mais famosa que temos delas hoje, a do humanóide baixinho, cinza e cabeçudo – começaram a aparecer no imaginário humano apenas no final do século 19. Ainda que existam indícios de que povos antigos tenham acreditado na existência de seres de outro planeta e especulações sobre essas criaturas possam ser encontradas em obras da Idade Média, foi somente com o desenvolvimento da astronomia moderna que eles deixaram de estar ligados à religião e ao sobrenatural – a noção de ser extraterrestre no contexto antigo, então, estaria muito próxima da ideia de deuses e demônios. Da mesma forma, a aparição moderna de OVNIs e as primeiras investigações oficiais desse fenômeno só tiveram início durante a Segunda Guerra, com testemunhos equivocados de aeronaves dos países do Eixo por parte de pilotos dos países aliados. Logo em seguida, a paranoia se espalhou depois que um piloto civil americano disse ter visto um estranho objeto voador durante o verão de 1947.

Divulgação O filme 'Guerra dos Mundos' retrata alienígenas como monstros invasores e destruidores da humanidade

Nos anos 50, no contexto dos avanços tecnológicos secretos e do fantasma da hecatombe nuclear da Guerra Fria, também ganhou força, principalmente nos Estados Unidos, o temor das invasões alienígenas. Livros como "Os Invasores de Corpos", que deu origem a três versões cinematográficas (1956, 1978 e 1993), se tornaram grandes sucessos por terem incluído uma roupagem ideológica (capitalismo x comunismo) ao assustador gênero iniciado com "A Guerra dos Mundos", de H. G. Wells.

Depois, foi a vez de o horror de uma possível guerra biológica entre as duas potências mundiais passar a povoar nossos pesadelos, o que piorou com a escalada do terrorismo mundial nos últimos anos. A criação e o uso de vírus como potenciais armas de destruição em massa é uma ideia atemorizante não só porque os vírus representariam necessariamente morte certa, mas porque poderiam deixar sequelas ou transformar os humanos em verdadeiros monstros – e é nessa fonte que bebem os já citados Extermínio e Eu sou a Lenda.

Isso tudo é ainda mais perturbador se levarmos em conta que desde sempre nossa espécie tem enfrentado assustadores casos de epidemias causadas por vírus ou bactérias que eventualmente deixavam milhares ou milhões de pessoas desfiguradas ou seriamente doentes enquanto não morriam, como nos surtos de peste bubônica na Idade Média e nos ataques do Ebola na África contemporânea.

Mais recentemente, uma séria candidata no terreno do microcosmo a povoar nosso medo pelo desconhecido é a nanotecnologia – o autor americano de best-sellers de ficção científica Michael Crichton chegou a lançar um romance sobre o tema há poucos anos, "Presa", no qual uma experiência científica dá errado e uma porção de microrrobôs que podem se autorreproduzir começam a eliminar todos à sua volta.

Mas temos que admitir que os monstros não evocam apenas medo puro e primitivo. Os seres da animação Monstros SA (2000) e o ogro de Shrek(2000) são ótimos exemplos. Eles não dão sustos, pelo contrário, nos fazem rir. Os monstros, então, podem existir não apenas como um vestígio evolutivo, mas como alegorias subliminares.

  [Fonte : BigLitleBox  ]

Se um homem estrangula a esposa enquanto sonha que está combatendo ladrões na sua casa, isso faz com que ele seja considerado louco, maléfico ou inocente? De acordo com um caso recentemente encerrado na Inglaterra, Brian Thomas, que matou a sua esposa (foto) em uma crise de sonambulismo, foi considerado inocente. Mas o juiz o instruiu a nunca mais dormir na mesma cama com ninguém. Durante o julgamento, três psiquiatras argumentaram que colocar Thomas na cadeia não faria nenhum bem, e o juiz concluiu que o homem não tinha nenhum controle sobre as suas ações no momento do crime.

De acordo com Michel Cramer-Bornemann, especialista em desordens do sono, o caso aumentou o uso do sonambulismo como defesa em casos jurídicos. Thomas realmente tem um problema sério, mas o especialista teme que, em outros casos, defesas semelhantes sejam utilizadas com más intenções. Segundo Cramer-Bornemann, estudos sobre as causas do sonambulismo podem ajudar a identificar quem tem um problema verdadeiro e quem está apenas utilizando isso como uma desculpa no tribunal.

Em outubro deste ano, Ursula Voss, da Universidade de Bonn, na Alemanha, alegou que mesmo durante sonhos lúcidos — um estado em que algumas pessoas afirmam conseguir controlar seus sonhos — algumas áreas do cérebro associadas com a intenção ficam “fora do ar”, enquanto outras, associadas com a consciência, ficam ativas. “Desde que você esteja dentro de um sonho, não há como controlar as suas ações e emoções”, afirmam os pesquisadores envolvidos no estudo.

Embora esta pesquisa não tivesse relação direta com o sonambulismo, ele se alinha com outro estudo, realizado na Universidade de Zurique, na Suíça. A pesquisa, realizada por Cláudio Basseti, conseguiu levar uma pessoa tendo um episódio de sonambulismo para uma máquina de análise cerebral. Basseti descobriu que o sonâmbulo não tinha ativação nas áreas associadas com a intenção, embora as áreas ligadas à emoção e aos movimentos estivessem funcionando normalmente.

“A noção de julgamento fica inexistente, enquanto nossa habilidade de reagir a qualquer coisa emocionalmente fica bem presente”, explica Rosalind Cartwright, do Centro de Pesquisa de Desordens do Sono de Chicago, nos. Ela afirma acreditar que um diagnóstico de sonambulismo pode funcionar como uma defesa eficiente no tribunal, mas diz que testes mais eficientes têm que ser criados para estabelecer quem tem uma desordem do sono verdadeira.

Descobertas sobre o sonambulismo

O diagnóstico do sonambulismo pode se tornar mais fácil desde que pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, descobriram que o estado pode ser desencadeado por sons, principalmente se a pessoa está sem dormir há muito tempo. Antonio Zadra e uma equipe de pesquisadores mediram a atividade cerebral de dez pessoas que sofrem com o sonambulismo e 10 pessoas sem o problema, para determinar o estágio do sono em que a pessoa se encontrava.

O estudo descobriu que o som de uma campainha durante o sono de ondas leves colocou três pessoas dentro do estado sonâmbulo, e todos os voluntários entraram no estado sonâmbulo quando ficaram 25 horas privados do sono. Nenhum dos participantes que não tinha propensão ao sonambulismo tiveram reações à campainha.

Este estudo pode levar a um teste para o sonambulismo, afirma Rosalind Cartwright. Até recentemente, advogados baseavam a defesa por sonambulismo em históricos familiares ou na infância. Entretanto, Zadra afirma que outros fatores, como motivações para cometer um crime, também devem ser levados em consideração nestes casos: “Não podemos esquecer que os sonâmbulos também podem ser criminosos”, diz. [New Scientist]

Parece que o segredo para uma boa noite de sono é mais prazerosa do que muita gente imaginava. Os médicos garantem que fazer sexo antes de durmir pode ajudar em um sono mais tranquilo. Porém, eles também recomendam que, dormir em camas separadas, é uma ótima solução para garantir que casais tenham um sono de qualidade e sem perturbação.

Um em seis médicos questionado para uma avaliação voltada para o sexo antes de dormir, com 38% recomendando camas separadas. GPs com 55 anos ou mais são os que mais acreditam no sexo como uma forma para conseguir um sono tranqüilo. Um terço dos médicos pesquisados disse que tem sido crescente o número de pacientes que eles estão tratando com problemas de sono desde o inicio da recessão.

Em torno de 82 % notaram que as pessoas estavam pondo sua saúde em risco por não conseguirem uma boa qualidade de sono. A pesquisa revelou que 31% dos GPs pensaram que as pessoas não procuravam ajuda médica ou prestavam atenção nos problemas de saúde que distúrbio de sonos, pois eles achavam que a condição não era séria o suficiente.

Dra. Patricia Mcnair, médica de Ponto Socorro analisa que com apenas 21% da população com as oito horas de sono recomendadas por noite, e vital que o tempo despendido na cama seja o mais descansado possível.

Dormir é fundamental para o nosso bem-estar, nos afetando de várias maneiras incluindo níveis de energia, concentração e humor. “Eu recomendo que as pessoas tomem medidas para fazer do sono uma prioridade em suas vidas e tomem providências para despachar os problemas que regularmente perturbam seu sono”, completa.

A pesquisa com 400 médicos britânicos foi realizada pela Crampex, que produz um tratamento para equipamento para musculação.

A maior parte das pessoas precisa de oito horas de sono para descansar e ter um bom dia, mas cientistas descobriram uma mãe e uma filha que naturalmente dormem apenas seis horas, sem sentir a menor falta de mais horas na cama.

Registros mostram que as mulheres, entre 44 e 69 anos, são naturalmente assim: vão dormir às dez da noite e levantam às quatro da manhã por um grande período da vida. Além de dormirem pouco, elas têm vidas agitadas: a mãe faz viagens internacionais frequentemente e dança três ou quatro vezes por semana. ”Elas realmente necessitam dormir menos”, afirma a pesquisadora Ying-Hui Fu, professora de neurologia da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

Mito ou realidade: Temperaturas mais baixas ajudam a dormir melhor

Na verdade, as duas têm programações genéticas para ter esse sono abreviado. Ambas têm uma mutação genética no gene DEC2, que tem um papel no estilo do sono da pessoa e contribui na definição de quanto sono realmente precisamos. Cientistas acreditam que o sono é controlado por ao menos dois processos, o ritmo circadiano, que diz que hora devemos dormir e quando acordar, e o processo homeostático, que regula o tempo que precisamos dormir.

Embora a equipe de Fu não saiba quantas pessoas têm a mesma mutação genética, ela afirma que é provavelmente algo raro, já que os cientistas não encontraram nenhuma outra pessoa com a mesma mutação em uma amostra de 250 pessoas. Para entender como a mutação afeta o sono, os pesquisadores adicionaram o gene a ratos, que ficaram com uma ou duas cópias do DEC2.

Comparados com ratos normais, aqueles com um gene mutante dormiram aproximadamente uma hora a menos, e os com dois genes mutantes dormiram até duas horas e meia a menos. O rato mutante também se recuperou mais rapidamente da falta de sono.

Quer dormir bem? Faça sexo!

Os pesquisadores acreditam que as descobertas podem ajudar no tratamento de pessoas com problemas de sono. O próximo passo, segundo Fu, é descobrir outros genes relacionados à homeostase do sono. “Isso nos dá uma ideia de que há um gene regulando o nosso sono”, afirma Fu. “Depois de descobrir vários genes, podemos entender melhor como o mecanismo da homeostase funciona, e como nosso corpo regula o nosso sono”. [Live Science]

Nossos sonhos nos fascinam mas, mesmo com Freud e vários pesquisadores tentando entende-los há décadas ainda estamos meio perdidos na área.

Agora cientistas conseguiram provar que sonhos ruins (e a maior parte de nossos sonhos é ruim) fazem bem para nosso cérebro.

Os sonhos ruins ajudam a processar e a regular as emoções diárias durante o sono, quando os sonhos ocorrem. Esses pesadelos normalmente estão cheios de imagens bizarras e assustadoras, que nos ajudam a nos livrar de medos que sentimos durante o dia.

Mas os pesadelos “benéficos” são diferentes daquele tipo de sonho que nos faz acordar no meio de noite. Esta categoria de pesadelos revelam problemas de processamento de emoções.

De acordo com pesquisas, cerca de 85% das pessoas têm pelo menos um pesadelo durante um ano. Para os cientistas, acordar de um pesadelo é um alívio, mas ele reforça o sentimento de que a ameaça é real. [Live Science]

De acordo com pesquisadores britânicos, mulheres costumam ter mais pesadelos que homens. A psicóloga Jennie Parker, da Universidade de West of England pediu a 100 mulheres e a 93 homens que preenchessem um caderno, relatando seus sonhos diariamente. O fato que sonhos assustadores parecem mais recorrentes no sexo feminino foi sua principal descoberta.

Segundo Parker, se alguém pedir a uma mulher que ela relate o sonho mais significativo que já teve, é mais provável que ela conte sobre um pesadelo horrível que a marcou. E, comparando pesadelos de homens e mulheres, os femininos parecem ser muito mais intensos.

• 10 Fatos extraordinários sobre os sonhos

Os relatos dos sonhos dos rapazes, no entanto, continham mais referências à atividades sexuais. Homens sonham mais sobre o ato em si enquanto as garotas tendem a sonhar mais com beijos.

Outra curiosidade é que, nos sonhos das mulheres, situações negativas, motivadas por baixa auto-estima, medo de falhas. Membros da família também são figuras mais presentes em sonhos femininos.

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A psicóloga afirma que a idéia de fazer tal pesquisa foi motivada por seus próprios pesadelos. De acordo com Parker, dois temas recorrentes apareciam em seus sonhos: ondas gigantescas no mar de sua cidade natal, que ameaçavam afoga-la e um dinossauro, andando pela cidade, que olhava para ela através de sua janela. “Fiquei me perguntando se situações como essas eram comuns nos sonhos de outras mulheres” explica. [Science Daily, Live Science, MSNBC

Para muitas pessoas o sonho é a parte do dia mais emocionalmente intensa e turbulenta do dia. Segundo estudos sobre os sonhos, os mais comuns são: falhar, voar, bombar nas provas e ser perseguido. Mesmo assim muitas pessoas ainda são levadas por Morfeu a um mundo monocromático.

Parece que um denominador comum para estas pessoas é a exposição à televisão preto e branca quando eram crianças. Um estudo publicado este ano, por exemplo, descobriu que pessoas com 25 anos e menos disseram quase nunca sonhar em preto e branco. Mas pessoas com mais de 55 anos, que cresceram com pouco acesso à TVs coloridas, disseram que um quarto dos seus sonhos não tem cores. Em geral 12% das pessoas sonham apenas em preto e branco.

Se voltarmos meio século no tempo conseguimos observar o grande impacto da televisão nos sonhos. Estudos realizados nos EUA, nos anos 1940, mostraram que 75% das pessoas, incluindo estudantes universitários, disseram que “raramente” ou “nunca” tiveram sonhos em cores. Hoje estes números se reverteram.

»CONCLUSÃO

ma pequena porcentagem da população sonha em preto e branco.

Cientistas japoneses afirmaram que conseguiram filmar sonhos e pensamentos na tela de um computador.

Os resultados serão publicados na revista científica Neuron. No site da revista os pesquisadores afirmam: “Os resultados sugerem que nossa abordagem fornece um meio eficaz de ler nossos complexos estados de percepção da atividade cerebral.”

Leitura de imagens cerebrais não são novidade e as imagens do estudo parecem ser muito simples, mas os pesquisadores afirmam que a nova técnica poderá levar a desvendar o segredo dos sonhos.

“Ao aplicar esta tecnologia, poderá ser possível gravar e reproduzir imagens subjetivas que as pessoas percebem como sonhos”, disseram os pesquisadores. Em um experimento os voluntários viram as seis letras da palavra “neuron” e a atividade neurológica seguinte foi utilizada para reconstruir as letras na tela.

Alguns pesquisadores afirmam que sonhamos com tarefas e emoções com as quais não lidamos completamente e que sonhos também ajudam a solidificar pensamentos e memórias.

Mesmo os animais sonham. Inclusive algumas pessoas pensam que podem controlar seus sonhos, apesar de não haver comprovações. Mas algumas pesquisas afirmam que algumas pessoas podem se comunicar durante o sonho com pesquisadores durante um sonho. [Live Science, Telegraph

Nada é mais frustrante do que a insônia. Ficamos nos virando de um lado para outro na cama, contando carneirinhos, olhando para o rádio relógio vendo as horas passarem. Quer acabar com isso?

Aí vão algumas dicas de especialistas da Universidade de Stanford:

• Vá deitar apenas quando está sonolento – de outra forma, você ficará se revirando na cama, pensando em como não consegue dormir, e tornará o processo mais difícil.
• Se você não dormir dentro de 20 minutos, levante e vá fazer algo realmente chato – é a hora perfeita para ler o manual de instruções de sua geladeira. Faça algo chato, que te deixe com sono.
• Não tire sonecas durante o dia – isso vai garantir que você esteja com sono e cansado na hora de dormir.
• Não faça exercício antes de dormir – tente não se exercitar, pelo menos, durante 4 horas antes de dormir. Não estamos dizendo que não é para fazer exercício. Uma boa caminhada até ajuda na hora do sono, mas tente fazer isso pela manhã ou pela tarde. Durante a noite é hora de se recolher – permitindo que seu corpo relaxe.
• Desenvolva pequenos “rituais” antes de dormir – tome um chá ou leite morno, ou relaze ouvindo música suave. É importante dar ao seu corpo algumas “pistas” de que você está se preparando para dormir, para que as atividades dele também adquiram um ritmo mais relaxado.
• Use sua cama apenas para dormir – evite comer, estudar ou trabalhar deitado em sua cama. Quando você for para cama, seu corpo deve saber que você está prestes a dormir (sexo é a exceção).
• Fique longe de cafeína, nicotina e álcool durante 4 horas antes de dormir – cafeína e nicotina são substâncias estimulantes que atrapalham seu sono. Evite café, coca-cola, chá verde e preto, cigarros e chocolate. E, quanto ao álcool, pode até parecer que ele ajuda você a cair no sono, mas a qualidade desse sono não será a desejada – você irá acordar várias vezes durante a noite.
• Faça um lanche leve antes de dormir – se seu estômago está vazio, você ficará sentindo fome e isso pode interferir em seu sonho. No entanto, não é a hora ideal para comer aquele Big Mac. Lanches pesados podem interferir da mesma forma. Tente ingerir produtos que contenham triptofano, uma substância que induz o sono – os alimentos mais conhecidos são o peru e o leite.
• Tome um banho quente duas horas antes de dormir – um banho quente irá elevar a temperatura de seu corpo. No entanto, é a queda de temperatura que o faz se sentir sonolento. Logo, tome um banho quente e espere seu corpo esfriar. O sono virá.
• Torne seu quarto e sua cama confortáveis – um quarto muito frio ou quente pode ser desconfortável. Além de fazer você perder o sono, você precisará levantar par abrir a janela ou pegar um cobertor. Tenha certeza de que está tudo preparado, antes de você se deitar. Se a luz que entra no seu quarto de manhã cedo o incomoda, compre uma cortina com blecaute. E, se o problema for barulho, compre tampões de ouvido (isso, é claro, se uma conversa com seu vizinho barulhento não resolver. Ou então se seu marido se recusar a fazer tratamento para ronco). [Universidade de Stanford]

O sonho parece ser mais do que uma simples experiência de imaginação do inconscientdurante nosso período de sono. Recentemente, descobriu-se que até os bebês no útero têm sono REM (movimentos rápidos dos olhos) e sonham, não se sabe com o quê. Veja estes extraordinários fatos sobre os nossos sonhos.

10. Os cegos também sonham

Pessoas que ficam cegas depois do nascimento podem ver imagens durante os sonhos. As pessoas que nascem cegas não enxergam nada, mas possuem sonhos igualmente vívidos envolvendo seus outros sentidos: audição, olfato, tato e suas emoções. É difícil para pessoas que enxergam imaginar, mas o a necessidade dos sonhos para o corpo é tão forte que os cegos podem virtualmente manipular todas as situações com as quais sonham.

9. Você esquece 90% dos seus sonhos

Depois de cinco minutos acordados a metade do sonho já foi esquecido. Em 10m, 90% já se foi. O famoso poeta Samuel Taylor Coleridge acordou uma manhã depois de ter um fantástico sonho (possivelmente induzido pelo ópio) e começou a descrever seu “visão em um sonho”, que é um dos poemas ingleses mais famosos: Kubla Khan. Depois de haver escrito 54 linhas ele foi interrompido por um visitante indesejado. Samuel retornou ao seu poema, mas não pode lembrar o resto de seu sonho. O poema nunca foi concluído.

Curiosamente o autor Robert Stecenson inventou a história do Doutor Jeckyll e Sr. Hyde enquanto estava dormindo. Frankenstein, de Mary Shelley, também foi filho de um sonho da autora.

8. Todo mundo sonha

Com exceção de algumas pessoas com distúrbios psicológicos extremos todo o restante de nós sonha. Homens tendem a sonhar mais com outros homens, enquanto a mulher tende a sonhar igualmente com pessoas de ambos sexos. Ambos experimentam reações físicas aos seus sonhos não importando se ele tenha ou não natureza sexual; homens têm ereções e nas mulheres aumenta o fluxo sanguíneo vaginal.

7. Os sonhos previnem psicose

Em um estudo recente sobre o sono, estudantes que foram acordados no início de cada sonho, mas mesmo assim puderam dormir suas oito horas de sono. Todos experimentaram dificuldades de concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose depois de apenas três dias. Quando eles finalmente foram autorizados a dormir durante o sono REM (Rapid Eyes Movement em inglês ou movimento rápido dos olhos; é o sinal fisiológico de que começamos a sonhar durante o sono), seus cérebros compensaram o tempo perdido aumentando muito o percentual de sono realizado no estagio REM.

6. Nós sonhamos apenas sobre o que conhecemos

Nossos sonhos são frequentemente cheios de pessoas estranhas que desenpenham certos papéis. Você sabia que a sua mente não está inventando estas faces? Elas são rostos reais de pessoas que você viu durante a sua vida, mas pode não se recordar. O algoz de seu último pesadelo pode ter sido o caixa da padaria em que o seu pai comprava pão quando você era criança. Como todos vemos centenas de milhares de rostos por dia é possível que tenhamos um suprimento infindável de personagens que nossa mente por utilizar durante os sonho

Existe uma ciência que afirma que os sonhos são manipulados em realidade pelo próprio espírito individual, como uma espécie de comunicação.

5. Nem todos sonham em cores

Existem pessoas com visão normal (12%) que sonham exclusivamente em preto e branco. O restante sonha em cores. Há também temas comuns para os sonhos, que são situações relacionadas à escola, ser perseguido, tentar correr e mesmo assim se mover vagarosamente, experiência sexuais, cair, atrasar-se, uma pessoa viva atualmente estar morta, dentes caindo, voar, reprovar em um exame ou acidente de carro. É desconhecido se o impacto de um sonho relacionado a violência ou morte é mais emocionalmente carregado para a pessoa que sonha em cores ou para as que sonham em preto e branco.

4. Os sonhos não são sobre o assunto que parecem tratar

Se você sonha sobre algum assunto em particular não é comum que o sonho seja realmente sobre isso. Os sonhos nos falam em uma linguagem profundamente simbólica. A mente consciente tenta comparar seu sonho a outra situação ou coisa similar. É como uma analogia em uma poesia que diz que as formigas são como máquinas que nunca param. Em um sonho você nunca compara algo com esse mesmo algo, assim como na poesia, por exemplo: “Aquele belo pôr-do-sol era como um belo pôr-do-sol”. Portanto seja qual for o símbolo que o seu sonho escolha é muito improvável que o propósito do sonho seja o símbolo em si.

3. Quem pára de fumar tem sonhos mais vívidos

Os tabagistas que fumaram por muito tempo e pararam reportaram mais sonhos vívidos do que eles normalmente teriam. Em adição, de acordo com a revista científica Journal of Abnormal Psychology “entre 293 fumantes que se abstiveram entre uma e quatro semanas, 33% disseram que tiveram ao menos um sonho sobre fumar. Na maioria dos sonhos as pessoas se flagravam fumando e sentiam fortes emoções negativas como pânico e culpa. Sonhos sobre fumar foram o resultado do fato da desistência ao cigarro, pois 97% dos voluntários não os tinham enquanto fumavam e sua ocorrência foi relacionada significativamente ao período de abstinência. Eles foram relatados como mais vívidos do que os sonhos normais e são tão comuns como os grandes sintomas de abstinência ao tabaco”.

2. Estímulos externos invadem nossos sonhos

Isso é chamado de Incorporação ao Sonho e é a experiência em que a maioria de nós tem um som do mundo real ouvido em nosso sonho e incorporada de alguma maneira. Um exemplo similar ocorre quando você sente sede ou vontade de urinar no mundo real enquanto dorme e isto é transportado para o sonho. A maioria das crianças, já grandes, urinam na cama por causa de incorporação: estão com a bexiga cheia, sonham que estão apertados e urinam no sonho ao mesmo tempo em que molham a cama. Pessoas com sede durante o sono relataram tomar copos de água dentro do sonho para, minutos depois, ficar com sede e tomar outro copo. O ciclo se repete até o momento que este que a pessoa acorda.

A famosa pintura acima de Salvador Dali explica exatamente este conceito. O seu nome é “Sonho Causado Pelo Vôo de uma Abelha ao Redor de Uma Romã um Segundo Antes de Acordar”.

1. Você está paralisado durante o sonho

Acredite ou não o seu corpo está virtualmente paralisado durante o sono. Isso ocorre possivelmente para preveni-lo de atuar aspectos dos seus sonhos. Durante o sono há glândulas que secretam um hormônio que ajuda a induzir o sono e os neurônios enviam sinais à coluna vertebral que causam o relaxamento do corpo e em seguida a pessoa fica essencialmente paralisada

Mas uma pesquisa procurou a resposta para a pergunta mais importante de todas sobre o sono.

Quando dormimos deveríamos relaxar e descansar, certo? Mas esse sistema não funciona para todas as pessoas. Há casos em que dormir acaba sendo uma experiência aterrorizante. Confira essa lista de 10 disturbios do sono que são verdadeiramente assustadores.

Você já sonhou que estava pelado na escola ou na igreja? Ou então já sonhou que estava sendo perseguido por um grandalhão que segurava um machado e não conseguia sequer gritar por ajuda? A maioria de nós já teve pesadelos em algum ponto de nossas vidas. Mas quando você não fica mais levemente assustado com o pesadelo e sim completamente apavorado você pode estar tendo o distúrbio do pesadelo. Pessoas que acabam sofrendo muitos pesadelos ficam com medo de dormir. As causas desses sonhos ruins são o e a própria falta de sono, então os pesadelos e o medo de dormir juntamente com o stress acabam formando um ciclo vicioso.
» Noites sem dormir encolhem o seu cérebro

Um dos distúrbios mais famosos. Ele é mais comum em crianças, mas cerca de 15% dos adultos têm o “costume” de sair andando por aí enquanto ainda estão dormindo. Ninguém sabe ao certo as causas do sonambulismo, mas o stress e a própria genética (pessoas com sonâmbulos na família tem 10 vezes mais chances de desenvolverem o distúrbio do que pessoas sem parentes sonâmbulos) são hipóteses. Mas é difícil que você veja sonâmbulos andando por aí com seus braços esticados. Normalmente eles caminham pelo próprio quarto e, mesmo dormindo, têm facilidade de abrir portas e janelas (e é aí que entra o perigo). Aliás: acordar um sonâmbulo não faz mal, isso é um mito. Deixá-lo dormindo e andando é que pode ser prejudicial. » Quantas horas de sono você realmente precisa?

Gritos e destruição. Esses terrores noturnos podem ser assustadores para quem sofre com eles e para as pessoas ao seu redor. São mais comuns em crianças e são uma mistura de pesadelos com sonambulismo. A pessoa abre os olhos, apesar de não estar acordada, começa a gritar e, muitas vezes, pode até destruir objetos. Ela fica nesse estado alucinado por uns dez ou quinze minutos e depois volta a dormir como se nada tivesse acontecido. Normalmente, esse distúrbio some com a idade. » Para dormir bem, leia estas dicas

Coisas estranhas como elefantes voadores são comuns em nossos sonhos, mas e quando não estamos dormindo? As Alucinações Hipnogógicas ocorrem na transição entre a consciência plena e o sonho e as Alucinações Hippopônicas acontecem quando estamos acordando. Pessoas que sofrem desse mal dizem ouvirem vozes, pensar que há fantasmas na casa, verem vultos, pessoas e até objetos estranhos em seus quartos. Essas alucinações geralmente vêm acompanhadas de narcolepsia (distúrbio que dá muito sono e cansaço muscular e faz com que as pessoas adormeçam, mesmo tentando ficar acordadas e já tendo dormido o suficiente). » 10 Fatos extraordinários sobre os sonhos

Não imagine pedaços de cérebro grudados na parede de seu quarto. A pessoa simplesmente acorda pensando ter ouvido um som alto, como uma explosão ou o badalar de um sino. Para a pessoa que “escuta” o barulho, a explosão parece vir de dentro da própria cabeça dela. Não há dor e nenhum perigo, mas ainda não se sabe a causa dessa síndrome.

Quando estamos sonhando nosso corpo fica paralisado, para que não “atuemos” de acordo com o que vivemos no sonho, evitando ferimentos sérios. Mas, para algumas pessoas, essa paralisia persiste mesmo depois que elas estão acordadas, por um curto tempo. Basicamente você sabe que está acordado e quer se mexer: mas não pode. Pior ainda, a paralisia normalmente acontece junto com as alucinações em um estado de entre-sonho, citadas anteriormente na lista. Esse distúrbio já gerou várias lendas ao redor do mundo. Na China significa que um fantasma está tentando te mandar um sinal. No México significa que há um morto sentado em cima de você, por isso você não pode se mexer. E, na Nova Zelândia, acredita-se que você está possuído por uma bruxa. A versão recente mais comum leva as pessoas a pensar que foram abduzidas e examinadas por alienígenas. » Cientistas conseguem filmar sonhos

Ele é o contrário da Paralisia. Quando estão em sono REM os corpos de pessoas que sofrem desse distúrbio acabam não ficando paralisados e a pessoa acaba agindo “fora” de seu sonho, se movendo demais e podendo se machucar. Esse problema aparece em pessoas mais velhas e pode ser um sintoma da doença de Parkinson. Médicos tratam esse distúrbio com remédios relaxantes musculares.

Pessoas com este distúrbio podem tornar-se violentas e até matar suas esposas, em casos extremos. » Algumas pessoas sonham apenas em preto e branco. Mito ou realidade

Se você está em uma dieta pode até ignorar aquele chocolate que seu irmãozinho deixou na cozinha. Mas quando você está dormindo, talvez não tenha a mesma força de vontade. Pessoas com esse distúrbio levantam-se, em um estado entre consciência e sono, fazem a limpa na geladeira e, na manhã seguinte, não se lembram do que aconteceu. Ainda não sabe por que a dieta não está funcionando e você está ganhando mais peso ainda? Tente instalar uma câmera em sua cozinha. » Mulheres têm pesadelos, homens sonham com sexo

Alguns sujeitos conseguiram até se livrar de acusações de estupro usando esse distúrbio como desculpa – afinal, eles estavam dormindo durante o ataque e não sabiam o que estavam fazendo. A sexomnia pode variar de “levemente irritante” (quando o doente acaba gemendo de forma sexual durante o sono) a “perigosa” (quando o doente pode atacar outras pessoas em busca de sexo). As causas são uso de drogas, stress, falta de sono e o contato com alguém que dorme na mesma cama durante o sono. » Pesadelos fazem bem para você

Talvez o mais famoso distúrbio relacionado ao sono. A insônia é a incapacidade de conseguir dormir. Pode causar irritação, falta de concentração e está associada à obesidade e à hipertensão.

Porque algumas pessoas precisam de menos sono

Quando você está rolando na cama, tentando dormir, contando carneirinhos e, mesmo assim, ficando preocupado com o relatório que precisa entregar no dia seguinte, o seu cérebro está encolhendo. Depois dos resultados dessa pesquisa, você se sentirá ainda mais pressionado a cair no sono – ou então não irá conseguir dormir mesmo, de tanta preocupação.

Pela primeira vez, cientistas conseguiram captar imagens do cérebro de alguém passando a noite em claro e perceberam que o cérebro da pessoa em questão encolhe levemente – principalmente em áreas do cérebro relacionadas à tomada de decisões.

O estudo comparou o cérebro de pacientes que sofrem de insônia com pessoas normais. Os que sofriam de insônia severa possuíam a maior perda de matéria cerebral – independentemente da quantidade de tempo em que eles possuíam o problema. O mistério agora é descobrir se é a insônia que causa o encolhimento do cérebro ou se é a perda de massa cinzenta que causa a insônia.

Agora sabe-se que a incapacidade de tomar decisões rápidas pode estar associada à noites sem dormir.

Enquanto mais estudo é necessário, os especialistas dizem que os resultados atuais já podem ajudar na formulação de um tratamento médico para pessoas com insônia

Vários estudos mostraram que dormir melhora a capacidade que temos de guardar informações. Mas uma nova pesquisa sugere que uma soneca só melhora a sua memória se você sonhar.

De acordo com os pesquisadores responsáveis pelo estudo, quando você sonha, seu cérebro está tentando fazer conexões que você não percebe quando está acordado. No sonho o cérebro decide o que é informação importante e o que é inútil, ou seja, o que deve guardar e o que pode descartar.

No estudo, os pesquisadores do Israel Deaconess Medical Center, pediram para que 99 estudantes universitários memorizassem um labirinto complexo no computador. Então os estudantes foram colocados em uma versão virtual do labirinto em 3D e deveriam sair dele. Depois de fazer isso por algum tempo, metade dos estudantes deveriam tirar uma soneca enquanto a outra metade ficava
acordada assistindo vídeos.

Uma curiosidade é que antes de dormir os estudantes que sonharam sobre o labirinto foram piores do que todos os outros. Segundo os especialistas, o cérebro sabe quando uma tarefa é difícil para nós e a probabilidade de você sonhar sobre isso é maior. E, depois que você sonha, sua performance na mesma tarefa aumenta significativamente.

Para conseguir esse efeito você não precisa dormir por muito tempo – apenas cair em sono REM (Rapid Eye Movement – movimento rápido dos olhos), o que caracterizaria que você está sonhando.

O conselho dos pesquisadores é que quando você está estudando uma matéria difícil, revise-a antes de dormir. Se você sonhar com a matéria, provavelmente ela ficará mais clara depois que você acorda